Trẻ 3 tuổi có sức đề kháng còn non nớt, hệ hô hấp chưa hoàn thiện nên rất dễ bị ảnh hưởng bởi thời tiết, vi khuẩn và virus trong môi trường. Ho là một trong những triệu chứng thường gặp, khiến nhiều cha mẹ lo lắng không biết cách trị ho cho bé 3 tuổi sao cho an toàn và hiệu quả.

Dưới đây là 5 cách giảm ho cho bé được nhiều phụ huynh áp dụng, dễ thực hiện tại nhà.

1. Lá hẹ trị ho cho bé

Lá hẹ trị ho cho bé là mẹo dân gian an toàn, lành tính và phù hợp với trẻ nhỏ. Trong lá hẹ chứa allicin – hoạt chất tự nhiên giúp kháng khuẩn, tiêu viêm, làm dịu cổ họng và hỗ trợ giảm ho có đờm. Theo Đông y, lá hẹ có vị ngọt, tính ấm, giúp làm ấm phổi và giảm ho hiệu quả cho bé từ 1 tuổi trở lên.

Cách dùng:

• Chuẩn bị 5–7 lá hẹ tươi, rửa sạch, cắt nhỏ, cho vào bát sứ cùng 1–2 thìa cà phê đường phèn
• Hấp cách thủy khoảng 15–20 phút đến khi lá mềm và tiết nước.
• Để nguội còn khoảng 40–45°C, chắt lấy phần nước cho bé uống 30–50 ml/lần, ngày 1–2 lần. Nên duy trì từ 3–5 ngày.

2. Lê chưng đường phèn trị ho có đờm

Lê có tính mát, giúp thanh nhiệt, nhuận phổi; đường phèn giúp làm dịu cổ họng, rất phù hợp với bé bị ho có đờm hoặc rát họng.

Cách làm:

• Gọt vỏ, bỏ lõi lê, cắt miếng vừa ăn.
• Chưng lê với đường phèn (có thể thêm gừng) khoảng 20–25 phút.
• Để nguội còn ấm rồi cho bé uống nước và ăn lê mềm

3. Lá húng chanh giúp long đờm, giảm ho

Húng chanh có tính ấm, mùi thơm nhẹ, thường được dùng trong các bài thuốc dân gian trị ho cho trẻ.

Cách dùng:

• Xay nhuyễn lá húng chanh với quất, chưng cách thủy và cho bé uống 2–3 lần/ngày.
• Hoặc sắc húng chanh cùng bạc hà, tía tô và gừng lấy nước uống.

4. Bài thuốc chữa ho với rau cải cúc

Cải cúc có tính mát, giúp tiêu đờm và hỗ trợ hệ hô hấp của trẻ,  có thể dùng như bài thuốc trị ho tại nhà bằng một số món ăn đơn giản.

Cách dùng:

• Nấu canh cải cúc với thịt, cá hoặc tôm cho bé dùng trong bữa ăn hàng ngày.

5. Rễ cam thảo làm dịu cổ họng

Rễ cam thảo thường dùng kết hợp với các loại trà và trong các bài thuốc chữa bệnh nhiễm trùng đường hô hấp của Đông y. Cam thảo có vị ngọt, giúp bổ phế, long đờm và giảm kích ứng niêm mạc họng.

Cách dùng:

• Thái mỏng vài lát cam thảo, hãm với nước sôi, để ấm rồi cho bé uống nhiều lần trong ngày.

Các cách trên chỉ phù hợp với trường hợp ho nhẹ. Nếu bé ho kéo dài, ho kèm sốt cao, khó thở hoặc mệt mỏi, cha mẹ cần đưa bé đến các cơ sở y tế uy tín để được thăm khám kịp thời.

Việc chăm sóc sức khỏe đúng cách từ sớm sẽ giúp bé tăng cường đề kháng và phát triển toàn diện hơn mỗi ngày. Wisdomland luôn đồng hành cùng cha mẹ trong hành trình nuôi dưỡng và bảo vệ con yêu.